トップページ > 解説:青汁丸分かり辞典「青汁で血をさらさらに」

今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。
そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁は、ケール大麦若葉といった主原料の違いはあれど、どれも飲みやすく、また栄養豊富に作られています。また丸ごと野菜の栄養を摂取できるため、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。

青汁丸分かり辞典「青汁で血をさらさらに」

今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。

そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁とは緑黄色野菜をすりつぶした絞り汁のことですが、一般的にはケールや大麦若葉を主成分にしたものが有名です。丸ごと野菜の成分が入っているため、栄養分や食物繊維が豊富で、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。

青汁に含まれる主な栄養素としては、食物繊維のほか、ビタミンA、ビタミンC、ベータカロチン、カルシウム、葉緑素などがあります。野菜を丸ごとすりつぶしているので、これらの成分が多く含まれているだけでなく、バランスよく配合されていることも魅力です。栄養素は単独で働くだけでなく、栄養素同士が協働して働くことも多いため、相性のいい栄養素のバランスというのはとても重要です。

こうした健康に良い青汁ですが、その効果の一つとしてどろどろの血をさらさらにしてくることをご存知でしょうか?

そもそも血はなぜどろどろだと困るのでしょうか?

血がどろどろだと血流が末端までうまく流れず、たとえば冷え性になったり、手足がむくんだり、肌の色が悪くなるなどの悪影響が出てきます。美容に大敵というわけですね。

加えて、どろどろ血は血管の中でもうまく流れず、血管の壁にどんどんへばりついていきます。そうした状態が悪化していくと血管がつまり、最悪の場合、破裂してしまうことになります。脳溢血、脳梗塞、心筋梗塞といった血管の病気の多くはこうしたどろどろ血によるものなのですね。

加えて加齢により血管はどんどん硬く、もろくなっていきますから、こうした目詰まりに対しても弱くなってしまいます。

したがって美容だけでなく、健康のためにも血をさらさらにしておく必要があるのです。

ではなぜ青汁は血をさらさらにしてくれるのでしょうか?

それは青汁にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれているからで、これにより体の代謝が活発になるほか、食物繊維によっても胃腸が活発になります。こういった状態になると血の中の老廃物も積極的に排出されます。どろどろ血の原因は血の中の老廃物ですので、結果的に血がさらさらになる、というわけですね。

加えて、青汁にはビタミンCを始めとする抗酸化成分が豊富に含まれています。抗酸化物質は血管を柔らかくし、若返らせてくれるので、どろどろ血に対する抵抗力も強くなります。

青汁は血をさらさらにするだけでなく、血管を丈夫にすることで、どろどろ血対策をしてくれる、というわけですね。

血をさらさらにしたいとお考えの方は一度、青汁を試してみてはいかがでしょうか?

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